Co jest kluczem do szczęścia?

Czy znasz historie o ludziach bardzo bogatych,
sławnych i jednocześnie nieszczęśliwych? Nawet
popełniających samobójstwa?
Jeśli tak, to prawdopodobnie oczywiste dla Ciebie
jest, że to nie pieniądze dają szczęście. Gdybyśmy
popatrzyli na inne czynniki, znajdziemy ludzi
mających dobre zdrowie, życie rodzinne itd. i
wciąż nieszczęśliwych. Uogólniając, to nie to, co
mamy, czy co nas otacza, czyni nas szczęśliwymi.
Co więc powoduje, że czujemy się szczęśliwi? Otóż
sekretem jest nasza REAKCJA na to, co nas otacza.
Środowisko tylko dostarcza nam bodźców, ale to my
decydujemy, jak podejdziemy do danej sprawy i
jakie wywoła ona w nas stany emocjonalne.
William Shakespeare napisał: "There is nothing
either good or bad but thinking makes it so."
("Nic nie jest dobre ani złe, ale to myślenie
czyni je takim."). Chciałbym Ci uświadomić, że to
TY wybierasz swoją reakcję na dane sytuacje. To Ty
decydujesz, czy pozwolisz komuś lub czemuś zepsuć
Ci humor, czy najzwyczajniej w świecie wybierzesz,
by nie dać się zdołować.
Osobiście stosuję z powodzeniem następującą zasadę
- jeśli spotyka mnie coś, z czego naturalnie się
cieszę - wzmacniam tę emocję. Jeśli coś odwrotnego
- wyciszam, skupiam się na czymś innym. Sama ta
prosta technika może uczynić Twoje życie o wiele
szczęśliwszym.
__________________________________________________
Co mogę zrobić w tej chwili, by wykorzystać tę
poradę?
__________________________________________________

Kiedy spotyka Cię coś dobrego - wyolbrzymiaj
rozmiary i wagę tego, co Cię spotkało. Zapisz
sobie gdzieś swój sukces, by kiedyś do tego wrócić
i cieszyć się całą sprawą jeszcze raz.
Gdy natrafisz na niepowodzenie - staraj się skupić
w 10% na problemie i w 90% na szukaniu
rozwiązania. Podejdź do problemu jako do wyzwania.
Stawiaj sobie mądre pytania, czyli zamiast:
"Dlaczego nigdy mi się nie udaje?", zapytaj się:
"Co mogę zrobić, by następnym razem mi się udało?"
Staraj się wyglądać na człowieka szczęśliwego -
głowa do góry, uśmiech, pewny siebie krok. Jak
wielokrotnie podkreśla w swoich materiałach Tony
Robbins, takie zachowanie od razu zasugeruje
mózgowi, że ma myśleć bardziej pozytywnie.


Autorem artykułu jest Sebastian Schabowski
http://www.osiagacz.info/darmowy-biuletyn-sukcesu.html